歐普拉人生指南：讓生命重新開機 ▼最新出版▼－

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歐普拉人生指南：讓生命重新開機

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內容簡介
美國媒體天后歐普拉
精選26篇走過生命低谷的奇蹟逆轉！
當一條路走到盡頭，
就應該向前看，尋找新方向。

「我所確信的是，
當你敢於面對更高的高度時，
生命會發生轉變。」

“What I know for sure
is that transformation happens when you dare
to be awakened to greater heights.”

———— 歐普拉Oprah Winfrey

回到原點需要極大勇氣，
有些人是自願，有些人則受環境所迫。
他們，都找到了重新開始的力量！

收錄普利茲獎得主《貧民窟宅男的世界末日》朱諾‧迪亞茲、美國知名生活教練瑪莎‧貝克、《骨髓：愛的故事》伊莉莎白‧雷瑟……等作家與名人，擁抱失敗、勇往直前的轉念心法。

美國媒體天后歐普拉旗下《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine），創辦至今向來以優化生活、提供靈感、享受快樂與自信人生為宗旨，內容充滿智慧和幽默，並時常邀請知名作家及大人物為雜誌專欄執筆。

《歐普拉人生指南——讓生命重新開機》（Ｏ’s Little Guide to Starting Over）是一本鼓舞人心的選集，收錄26篇優美動人散文，每則故事都關於「失去」後的生活：無論是失去工作、所愛的人、身體健康，甚至對自己的懷疑，並從失落中尋求向上提升，重新開始的力量！書中撰稿人，包括令人信服的睿智思想家瑪莎‧貝克（Martha Beck），她說「擁抱失敗可能會為我們帶來最大的成功。」；因罹患癌症而感到恐懼的作家凱莉‧柯里根（Kelly Corrigan）則寫道，「接受我們無法掌控的事物，既可讓我們自由，也能帶來療癒效果。」這些啟發人心的真誠告白，在在詠贊重新開始帶來的希望，對那些努力掙脫困境、崛起並前進的人來說，是必不可少的人生指引。

THE POWER OF STARTING OVER
在困境中尋求向上提升，重新開始的力量……

放下的力量
在丟棄這些石頭的過程中，我不只是拋開痛苦的回憶，我也不再賦予它們力量，讓它們阻擋我未來的幸福。
——《紐約客》雜誌記者，密蘇里新聞學院助理教授佩吉‧威廉斯（Paige Williams）

選擇的力量
做出選擇，任何選擇都好。如果你還是很痛苦，你可以再選一次。
——生活教練，自2001年即在《歐普拉雜誌》擔任專欄作家瑪莎‧貝克（Martha Beck）

追尋的力量
在我們追尋及接受別人的過程中，可能會遇見自己。或許我是孤身來到這世界，但當我抵達時，這裡住著其他人。
——《黃色房子》作者莎拉‧布若姆（Sarah Broom）

堅持的力量
就我看來，作家之所以為作家，是因為即使眼前毫無希望，做的任何事都看不見前景，你還是繼續寫作。
——普利茲獎得主《貧民窟宅男的世界末日》作者朱諾‧迪亞茲（Junot Díaz）

冒險的力量
我想要生活更加充實。所以我決定每個星期冒兩次險。我想做的就是有意識地敞開心房，擴大自己能夠體驗的範圍。
——《寫作越過幽谷：羨慕、恐懼、困惑，以及作家生涯中的各種困境》作者邦妮‧傅利曼（Bonnie Friedman）

敬畏的力量
在康復的最後階段，我們有機會去實現最難以捉摸和神聖的情感狀態：敬畏。
——《升空》及《亮片與膠水》作者凱莉‧柯里根（Kelly Corrigan）

開放的力量
當心保持開放時，總會收到意外的禮物。我發現我害怕會毀了我的變化總是成為一扇門，而當我走出那扇門，會發現更勇敢和優雅的自我。
——歐米加學院（The Omega Institute）共同創辦人伊莉莎白‧雷瑟（Elizabeth Lesser）

本質的力量
我們可以給自己和我們愛的人最好的禮物，就是讓他們保持原有的本質部分，不管是洶湧的河流、成長中的孩子，還是即將熄滅的光。
——《紐約客》編輯、《香巴拉太陽》作者翠什‧戴奇（Trish Deitch）

放鬆的力量
就好像經過兩年半難以忍受的恐懼，我的體內警告機制終於放鬆了。我全身都感到溫暖，彷彿沐浴在陽光下睡覺。
——《代表人物：一本回憶錄》及《轉動世界的停駐點》作者艾蜜莉‧拉普‧布萊克（Emily Rapp Black）
目錄
PART 1放手LETTING GO
美好的春季大掃除｜艾米‧布盧姆
沉重的負擔｜佩吉‧威廉斯
再想一想｜梅莉‧梅洛依
選擇操之在你｜瑪莎‧貝克

PART2失而復得LOST AND FOUND
我的感覺復甦之旅｜莫莉．伯恩邦
離開的航程｜莎拉‧布若姆
超乎我的想像｜蘇珊‧麥克敏
只要一個優點｜朱諾‧迪亞茲
墜落地面的女人｜瑪莎‧貝克
冒兩次險並在早晨打電話給我｜邦妮‧傅利曼

PART 3嶄新的一天A NEW DAY
真相就在那裡｜凱特琳‧佛萊納根
變得更加輕盈｜羅倫‧史蕾特
從震驚到敬畏｜凱莉‧柯里根
拆除重建｜佩吉‧威廉斯
像我自己｜凱蒂‧阿諾－拉列夫

PART 4心之物語MATTERS OF THE HEART
和男人們喝杯咖啡｜希瑟‧塞勒斯
愛的守齋｜瑞秋‧霍華德
誘惑｜蘇珊娜‧索南堡
尋找第二春｜莉絲‧凡德柏格
航位推算法｜梅格‧蓋爾斯

PART 5結束與開始ENDS AND BEGINNINGS
當心保持開放｜伊莉莎白‧雷瑟
第二陣風｜李‧蒙哥馬利
玫瑰就是玫瑰，一種神奇的治癒｜海倫‧奧耶耶美
讓狗兒的靈魂安息｜翠什‧戴奇
走出黑暗｜艾蜜莉‧拉普‧布萊克
我們想要如何生活｜凱斯琳‧禾爾克‧米勒
作者簡介
歐普拉雜誌（The Editors of O, The Oprah Magazine）

歐普拉（Oprah Winfrey），一位橫跨媒體、娛樂、文化、政治、教育、出版、慈善的超級天后，多次被《時代雜誌》（TIME）、《財星》（Fortune）選為「美國最有權力的女人」與「全球最具影響力的人物」，旗下最受歡迎刊物《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine），2000年出刊以來，累積超過1200萬名讀者，刊載許多令人注目的文章與實用構想，每每出刊便稱霸亞馬遜網路書店訂閱排行榜榜首，深獲讀者的信賴與喜愛，與每週吸引4000多萬觀眾的談話性節目《歐普拉秀》（The Oprah Show）相輔相成，影響力被稱凌駕美國總統之上。

正如歐普拉所說，《歐普拉雜誌》擁有坦率和幽默的特色，不受時間影響的智慧與創新見解，提供讀者活出ੌ
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